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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Sahara Occidental : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Sahara Occidental : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Sahara Occidental : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Sahara Occidental : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Sahara Occidental : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Sahara Occidental : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Sahara Occidental : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Sahara Occidental : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Sahara Occidental : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Sahara Occidental : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Sahara Occidental : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Sahara Occidental : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Sahara Occidental : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Sahara Occidental : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Sahara Occidental : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Sahara Occidental : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Sahara Occidental : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Sahara Occidental : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Sahara Occidental : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Sahara Occidental : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Sahara Occidental : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Sahara Occidental : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Sahara Occidental : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental mais aussi Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
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