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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Rwanda : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Rwanda : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Rwanda : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Rwanda : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Rwanda : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Rwanda : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Rwanda : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Rwanda : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Rwanda : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Rwanda : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Rwanda : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Rwanda : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Rwanda : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Rwanda : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Rwanda : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Rwanda : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Rwanda : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Rwanda : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Rwanda : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Rwanda : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Rwanda : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Rwanda : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Rwanda : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Rwanda : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda ou bien encore Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abdelmadjid Benabderrahmane