Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Nigéria

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Nigéria ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Nigéria quand il est par exemple 9H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Abuja, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Nigéria, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et le Nigéria, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abuja et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Nigéria
Drapeau du Nigéria

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Nigéria : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Nigéria ?

Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Nigériane.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Nigéria Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    Nigéria : 21H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    Nigéria : 22H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    Nigéria : 23H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    Nigéria : 00H00

  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    Nigéria : 01H00

  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    Nigéria : 02H00

  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    Nigéria : 03H00

  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    Nigéria : 04H00

  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    Nigéria : 05H00

  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    Nigéria : 06H00

  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    Nigéria : 07H00

  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    Nigéria : 08H00

  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    Nigéria : 09H00

  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    Nigéria : 10H00

  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    Nigéria : 11H00

  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    Nigéria : 12H00

  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    Nigéria : 13H00

  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    Nigéria : 14H00

  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    Nigéria : 15H00

  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    Nigéria : 16H00

  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    Nigéria : 17H00

  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    Nigéria : 18H00

  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    Nigéria : 19H00

  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    Nigéria : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Abou Dabi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Abuja :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria également Heure du Crépuscule au Nigéria et Durée du Jour au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.

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