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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Maroc : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Maroc : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Maroc : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Maroc : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Maroc : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Maroc : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Maroc : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Maroc : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Maroc : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Maroc : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Maroc : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Maroc : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Maroc : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Maroc : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Maroc : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Maroc : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Maroc : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Maroc : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Maroc : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Maroc : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Maroc : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc et surtout Heure du lever du soleil au Maroc et surtout Heure du coucher du soleil au Maroc mais aussi Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc et surtout Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch