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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Malawi : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Malawi : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Malawi : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Malawi : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Malawi : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Malawi : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Malawi : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Malawi : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Malawi : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Malawi : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Malawi : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Malawi : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Malawi : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Malawi : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Malawi : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Malawi : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Malawi : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Malawi : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Malawi : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Malawi : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Malawi : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Malawi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et Fuseau Horaire du Malawi sans oublier Heure du lever du soleil au Malawi, Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et Heure du Crépuscule au Malawi ou bien encore Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi mais aussi Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso