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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Malawi : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Malawi : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Malawi : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Malawi : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Malawi : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Malawi : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Malawi : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Malawi : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Malawi : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Malawi : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Malawi : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Malawi : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Malawi : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Malawi : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Malawi : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Malawi : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Malawi : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Malawi : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Malawi : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Malawi : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Malawi : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Malawi : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi ou bien encore Heure du lever du soleil au Malawi ainsi que Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi également Heure du Crépuscule au Malawi et Durée du Jour au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
Anatole Nguesso