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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Lesotho : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Lesotho : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Lesotho : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Lesotho : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Lesotho : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Lesotho : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Lesotho : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Lesotho : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Lesotho : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Lesotho : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Lesotho : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Lesotho : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Lesotho : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Lesotho : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Lesotho : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Lesotho : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Lesotho : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Lesotho : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Lesotho : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Lesotho : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Lesotho : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Lesotho : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho également Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Jalade Bazoum