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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Lesotho : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Lesotho : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Lesotho : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Lesotho : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Lesotho : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Lesotho : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Lesotho : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Lesotho : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Lesotho : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Lesotho : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Lesotho : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Lesotho : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Lesotho : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Lesotho : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Lesotho : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Lesotho : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Lesotho : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Lesotho : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Lesotho : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Lesotho : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Lesotho : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Lesotho : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Lesotho. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ainsi que Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho et surtout Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho, Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Jalade Bazoum