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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Kenya : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Kenya : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Kenya : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Kenya : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Kenya : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Kenya : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Kenya : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Kenya : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Kenya : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Kenya : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Kenya : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Kenya : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Kenya : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Kenya : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Kenya : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Kenya : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Kenya : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Kenya : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Kenya : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Kenya : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Kenya : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Kenya : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Kenya : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya mais aussi Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya, Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'été au Kenya.
Abeti Makosso