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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ghana : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Ghana : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Ghana : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Ghana : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Ghana : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Ghana : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Ghana : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Ghana : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Ghana : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Ghana : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Ghana : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Ghana : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Ghana : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Ghana : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Ghana : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Ghana : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Ghana : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Ghana : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Ghana : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Ghana : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Ghana : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Ghana : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana également Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch