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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Gabon : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Gabon : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Gabon : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Gabon : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Gabon : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Gabon : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Gabon : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Gabon : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Gabon : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Gabon : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Gabon : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Gabon : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Gabon : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Gabon : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Gabon : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Gabon : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Gabon : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Gabon : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Gabon : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Gabon : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Gabon : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon et Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon et Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abeti Makosso