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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Cameroun : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Cameroun : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Cameroun : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Cameroun : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Cameroun : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Cameroun : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Cameroun : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Cameroun : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Cameroun : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Cameroun : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Cameroun : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Cameroun : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Cameroun : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Cameroun : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Cameroun : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Cameroun : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Cameroun : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Cameroun : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Cameroun : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Cameroun : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Cameroun : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaoundé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun également Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun également Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune