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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Cameroun : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Cameroun : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Cameroun : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Cameroun : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Cameroun : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Cameroun : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Cameroun : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Cameroun : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Cameroun : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Cameroun : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Cameroun : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Cameroun : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Cameroun : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Cameroun : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Cameroun : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Cameroun : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Cameroun : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Cameroun : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Cameroun : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Cameroun : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Cameroun : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Cameroun : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et Fuseau Horaire du Cameroun et Heure du lever du soleil au Cameroun et Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ou bien encore Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune