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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bénin : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bénin : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bénin : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Bénin : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bénin : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bénin : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bénin : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bénin : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bénin : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bénin : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bénin : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bénin : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bénin : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bénin : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bénin : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bénin : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bénin : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bénin : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bénin : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bénin : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bénin : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bénin : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Bénin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin ou bien encore Heure du lever du soleil au Bénin ainsi que Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin sans oublier Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Dounia Akhannouch