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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Tanzanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Tanzanie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Tanzanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Tanzanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Tanzanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Tanzanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Tanzanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Tanzanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Tanzanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Tanzanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Tanzanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Tanzanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Tanzanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Tanzanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Tanzanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Tanzanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Tanzanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Tanzanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Tanzanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Tanzanie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Tanzanie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Tanzanie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Tanzanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dodoma ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tanzanie sans oublier Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Fatma al-Sissi