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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Réunion : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Réunion : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Réunion : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Réunion : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Réunion : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Réunion : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Réunion : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Réunion : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Réunion : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Réunion : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Réunion : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Réunion : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Réunion : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Réunion : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Réunion : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Réunion : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Réunion : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Réunion : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Réunion : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Réunion : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Réunion : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Réunion : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Réunion : 22H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Réunion : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion également Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion sans oublier Passage à l'heure d'été en Réunion.
Mulatu Zewde