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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
République démocratique du Congo : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
République démocratique du Congo : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
République démocratique du Congo : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
République démocratique du Congo : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
République démocratique du Congo : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
République démocratique du Congo : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
République démocratique du Congo : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
République démocratique du Congo : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
République démocratique du Congo : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
République démocratique du Congo : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
République démocratique du Congo : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
République démocratique du Congo : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
République démocratique du Congo : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
République démocratique du Congo : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
République démocratique du Congo : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
République démocratique du Congo : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
République démocratique du Congo : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
République démocratique du Congo : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
République démocratique du Congo : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
République démocratique du Congo : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
République démocratique du Congo : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
République démocratique du Congo : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
République démocratique du Congo : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République démocratique du Congo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo ainsi que Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Zenith en République démocratique du Congo également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ainsi que Durée du Jour en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo également Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Jalade Bazoum