Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
République Centrafricaine : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
République Centrafricaine : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
République Centrafricaine : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
République Centrafricaine : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
République Centrafricaine : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
République Centrafricaine : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
République Centrafricaine : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
République Centrafricaine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Centrafricaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et surtout Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine mais aussi Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine et surtout Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Abeti Makosso