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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Niger : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Niger : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Niger : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Niger : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Niger : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Niger : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Niger : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Niger : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Niger : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Niger : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Niger : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Niger : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Niger : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Niger : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Niger : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Niger : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Niger : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Niger : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Niger : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Niger : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Niger : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Niger : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Niger : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger, Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ainsi que Heure du Crépuscule en Niger ainsi que Durée du Jour en Niger et Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum