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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Namibie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Namibie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Namibie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Namibie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Namibie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Namibie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Namibie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Namibie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Namibie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Namibie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Namibie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Namibie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Namibie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Namibie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Namibie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Namibie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Namibie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Namibie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Namibie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Namibie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Namibie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Namibie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie sans oublier Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi