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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Mauritanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Mauritanie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Mauritanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Mauritanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Mauritanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Mauritanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Mauritanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Mauritanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Mauritanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Mauritanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Mauritanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Mauritanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Mauritanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Mauritanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Mauritanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Mauritanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Mauritanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Mauritanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Mauritanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Mauritanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie également Heure du coucher du soleil en Mauritanie et surtout Heure du Zenith en Mauritanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso