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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Mauritanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Mauritanie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Mauritanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Mauritanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Mauritanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Mauritanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Mauritanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Mauritanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Mauritanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Mauritanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Mauritanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Mauritanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Mauritanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Mauritanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Mauritanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Mauritanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Mauritanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Mauritanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Mauritanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Mauritanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie mais aussi Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie et Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie ou bien encore Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso