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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Mauritanie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Mauritanie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Mauritanie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Mauritanie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Mauritanie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Mauritanie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Mauritanie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Mauritanie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Mauritanie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Mauritanie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Mauritanie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Mauritanie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Mauritanie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Mauritanie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Mauritanie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Mauritanie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Mauritanie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Mauritanie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Mauritanie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Mauritanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie également Fuseau Horaire de la Mauritanie mais aussi Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso