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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Libye : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Libye : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Libye : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Libye : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Libye : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Libye : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Libye : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Libye : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Libye : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Libye : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Libye : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Libye : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Libye : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Libye : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Libye : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Libye : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Libye : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Libye : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Libye : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Libye : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Libye : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Libye : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Libye : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Libye : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye sans oublier Fuseau Horaire de la Libye et surtout Heure du lever du soleil en Libye, Heure du coucher du soleil en Libye ainsi que Heure du Zenith en Libye, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye ou bien encore Heure du Crépuscule en Libye, Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye ou bien encore Passage à l'heure d'été en Libye.
Abdelmadjid Benabderrahmane