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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Guinée : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Guinée : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Guinée : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Guinée : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Guinée : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Guinée : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Guinée : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Guinée : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Guinée : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Guinée : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Guinée : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Guinée : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Guinée : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Guinée : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Guinée : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Guinée : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Guinée : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Guinée : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Guinée : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Guinée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Guinée, Heure du lever du soleil en Guinée, Heure du coucher du soleil en Guinée mais aussi Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée, Passage à l'heure d'été en Guinée.
Moustafa Morsi