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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) également Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ou bien encore Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez