Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ceuta ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Ceuta (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez