Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 8H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Georgetown, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Georgetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Île de l'Ascension.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de l'Ascension à partir de l'heure Émirienne.

Émirats Arabes Unis : 00H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 01H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 02H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 03H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
Émirats Arabes Unis : 04H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
Émirats Arabes Unis : 05H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
Émirats Arabes Unis : 06H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
Émirats Arabes Unis : 07H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
Émirats Arabes Unis : 08H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
Émirats Arabes Unis : 09H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
Émirats Arabes Unis : 10H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
Émirats Arabes Unis : 11H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
Émirats Arabes Unis : 12H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
Émirats Arabes Unis : 13H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
Émirats Arabes Unis : 14H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
Émirats Arabes Unis : 15H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
Émirats Arabes Unis : 16H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
Émirats Arabes Unis : 17H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
Émirats Arabes Unis : 18H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
Émirats Arabes Unis : 19H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
Émirats Arabes Unis : 20H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
Émirats Arabes Unis : 21H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
Émirats Arabes Unis : 22H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
Émirats Arabes Unis : 23H00
Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Abou Dabi ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Georgetown :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) également Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

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