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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Érythrée : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Érythrée : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Érythrée : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Érythrée : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Érythrée : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Érythrée : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Érythrée : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Érythrée : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Érythrée : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Érythrée : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Érythrée : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Érythrée : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Érythrée : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Érythrée : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Érythrée : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Érythrée : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Érythrée : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Érythrée : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Érythrée : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Érythrée : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Érythrée : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Érythrée : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Érythrée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Abou Dabi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée et Heure du lever du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du coucher du soleil en Érythrée ainsi que Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée, Heure du Crépuscule en Érythrée ainsi que Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye