Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Érythrée : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Érythrée : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Érythrée : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Érythrée : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Érythrée : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Érythrée : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Érythrée : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Érythrée : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Érythrée : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Érythrée : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Érythrée : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Érythrée : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Érythrée : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Érythrée : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Érythrée : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Érythrée : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Érythrée : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Érythrée : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Érythrée : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Érythrée : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Érythrée : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Érythrée : 21H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Érythrée : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée mais aussi Heure du Crépuscule en Érythrée et Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Mamadou Mbaye