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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Afrique du Sud : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Afrique du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Afrique du Sud : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Afrique du Sud : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Afrique du Sud : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Afrique du Sud : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Afrique du Sud : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Afrique du Sud : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Afrique du Sud : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Afrique du Sud : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Afrique du Sud : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Afrique du Sud : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Afrique du Sud : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Afrique du Sud : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Afrique du Sud : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Afrique du Sud : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Afrique du Sud : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Afrique du Sud : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Afrique du Sud : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Afrique du Sud : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Afrique du Sud : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Afrique du Sud : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Afrique du Sud : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Afrique du Sud : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Abou Dabi ?
Si vous prenez un vol pour Abou Dabi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud, Fuseau Horaire d'Afrique du Sud également Heure du lever du soleil en Afrique du Sud et surtout Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et surtout Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase