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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre les Comores et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Comores : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Comores : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Comores : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Comores : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Comores : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Comores : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Comores : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Comores : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Comores : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Comores : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Comores : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Comores : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Comores : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Comores : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Comores : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Comores : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Comores : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Comores : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Comores : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Comores : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Comores : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Comores : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Comores : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice), Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Letta Ramaphosa