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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre les Comores et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Nigéria : 00H00
-
Comores : 03H00
Nigéria : 01H00
-
Comores : 04H00
Nigéria : 02H00
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Comores : 05H00
Nigéria : 03H00
-
Comores : 06H00
Nigéria : 04H00
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Comores : 07H00
Nigéria : 05H00
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Comores : 08H00
Nigéria : 06H00
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Comores : 09H00
Nigéria : 07H00
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Comores : 10H00
Nigéria : 08H00
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Comores : 11H00
Nigéria : 09H00
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Comores : 12H00
Nigéria : 10H00
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Comores : 13H00
Nigéria : 11H00
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Comores : 14H00
Nigéria : 12H00
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Comores : 15H00
Nigéria : 13H00
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Comores : 16H00
Nigéria : 14H00
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Comores : 17H00
Nigéria : 15H00
-
Comores : 18H00
Nigéria : 16H00
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Comores : 19H00
Nigéria : 17H00
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Comores : 20H00
Nigéria : 18H00
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Comores : 21H00
Nigéria : 19H00
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Comores : 22H00
Nigéria : 20H00
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Comores : 23H00
Nigéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Moroni ?
Si vous prenez un vol pour Moroni ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nigéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et Fuseau Horaire du Nigéria et surtout Heure du lever du soleil au Nigéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'été au Nigéria.
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