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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre les Comores et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Malawi : 00H00
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Comores : 02H00
Malawi : 01H00
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Comores : 03H00
Malawi : 02H00
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Comores : 04H00
Malawi : 03H00
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Comores : 05H00
Malawi : 04H00
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Comores : 06H00
Malawi : 05H00
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Comores : 07H00
Malawi : 06H00
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Comores : 08H00
Malawi : 07H00
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Comores : 09H00
Malawi : 08H00
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Comores : 10H00
Malawi : 09H00
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Comores : 11H00
Malawi : 10H00
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Comores : 12H00
Malawi : 11H00
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Comores : 13H00
Malawi : 12H00
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Comores : 14H00
Malawi : 13H00
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Comores : 15H00
Malawi : 14H00
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Comores : 16H00
Malawi : 15H00
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Comores : 17H00
Malawi : 16H00
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Comores : 18H00
Malawi : 17H00
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Comores : 19H00
Malawi : 18H00
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Comores : 20H00
Malawi : 19H00
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Comores : 21H00
Malawi : 20H00
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Comores : 22H00
Malawi : 21H00
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Comores : 23H00
Malawi : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Moroni ?
Si vous prenez un vol pour Moroni ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi mais aussi Heure du coucher du soleil au Malawi ainsi que Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi, Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'été au Malawi.
Dounia Akhannouch