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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre les Comores et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Kenya : 00H00
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Comores : 01H00
Kenya : 01H00
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Comores : 02H00
Kenya : 02H00
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Comores : 03H00
Kenya : 03H00
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Comores : 04H00
Kenya : 04H00
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Comores : 05H00
Kenya : 05H00
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Comores : 06H00
Kenya : 06H00
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Comores : 07H00
Kenya : 07H00
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Comores : 08H00
Kenya : 08H00
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Comores : 09H00
Kenya : 09H00
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Comores : 10H00
Kenya : 10H00
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Comores : 11H00
Kenya : 11H00
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Comores : 12H00
Kenya : 12H00
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Comores : 13H00
Kenya : 13H00
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Comores : 14H00
Kenya : 14H00
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Comores : 15H00
Kenya : 15H00
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Comores : 16H00
Kenya : 16H00
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Comores : 17H00
Kenya : 17H00
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Comores : 18H00
Kenya : 18H00
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Comores : 19H00
Kenya : 19H00
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Comores : 20H00
Kenya : 20H00
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Comores : 21H00
Kenya : 21H00
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Comores : 22H00
Kenya : 22H00
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Comores : 23H00
Kenya : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kenya.
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