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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre les Comores et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Gabon : 00H00
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Comores : 03H00
Gabon : 01H00
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Comores : 04H00
Gabon : 02H00
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Comores : 05H00
Gabon : 03H00
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Comores : 06H00
Gabon : 04H00
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Comores : 07H00
Gabon : 05H00
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Comores : 08H00
Gabon : 06H00
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Comores : 09H00
Gabon : 07H00
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Comores : 10H00
Gabon : 08H00
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Comores : 11H00
Gabon : 09H00
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Comores : 12H00
Gabon : 10H00
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Comores : 13H00
Gabon : 11H00
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Comores : 14H00
Gabon : 12H00
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Comores : 15H00
Gabon : 13H00
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Comores : 16H00
Gabon : 14H00
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Comores : 17H00
Gabon : 15H00
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Comores : 18H00
Gabon : 16H00
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Comores : 19H00
Gabon : 17H00
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Comores : 20H00
Gabon : 18H00
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Comores : 21H00
Gabon : 19H00
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Comores : 22H00
Gabon : 20H00
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Comores : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Moroni ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon ainsi que Heure du coucher du soleil au Gabon également Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon et Passage à l'heure d'été au Gabon.
Fatma al-Sissi