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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre les Comores et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Bénin : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Bénin : 00H00
-
Comores : 03H00
Bénin : 01H00
-
Comores : 04H00
Bénin : 02H00
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Comores : 05H00
Bénin : 03H00
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Comores : 06H00
Bénin : 04H00
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Comores : 07H00
Bénin : 05H00
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Comores : 08H00
Bénin : 06H00
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Comores : 09H00
Bénin : 07H00
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Comores : 10H00
Bénin : 08H00
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Comores : 11H00
Bénin : 09H00
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Comores : 12H00
Bénin : 10H00
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Comores : 13H00
Bénin : 11H00
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Comores : 14H00
Bénin : 12H00
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Comores : 15H00
Bénin : 13H00
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Comores : 16H00
Bénin : 14H00
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Comores : 17H00
Bénin : 15H00
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Comores : 18H00
Bénin : 16H00
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Comores : 19H00
Bénin : 17H00
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Comores : 20H00
Bénin : 18H00
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Comores : 21H00
Bénin : 19H00
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Comores : 22H00
Bénin : 20H00
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Comores : 23H00
Bénin : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Moroni ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cotonou ou votre retour à Moroni :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin sans oublier Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
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