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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre les Comores et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Namibie : 00H00
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Comores : 02H00
Namibie : 01H00
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Comores : 03H00
Namibie : 02H00
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Comores : 04H00
Namibie : 03H00
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Comores : 05H00
Namibie : 04H00
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Comores : 06H00
Namibie : 05H00
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Comores : 07H00
Namibie : 06H00
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Comores : 08H00
Namibie : 07H00
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Comores : 09H00
Namibie : 08H00
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Comores : 10H00
Namibie : 09H00
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Comores : 11H00
Namibie : 10H00
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Comores : 12H00
Namibie : 11H00
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Comores : 13H00
Namibie : 12H00
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Comores : 14H00
Namibie : 13H00
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Comores : 15H00
Namibie : 14H00
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Comores : 16H00
Namibie : 15H00
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Comores : 17H00
Namibie : 16H00
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Comores : 18H00
Namibie : 17H00
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Comores : 19H00
Namibie : 18H00
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Comores : 20H00
Namibie : 19H00
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Comores : 21H00
Namibie : 20H00
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Comores : 22H00
Namibie : 21H00
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Comores : 23H00
Namibie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ou bien encore Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie et Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ou bien encore Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abdelmadjid Benabderrahmane