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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Comores et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre les Comores et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 01H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Comores : 03H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Comores : 04H00
Melilla (Espagne) : 02H00
-
Comores : 05H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Comores : 06H00
Melilla (Espagne) : 04H00
-
Comores : 07H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Comores : 08H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Comores : 09H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Comores : 10H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Comores : 11H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Comores : 12H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Comores : 13H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Comores : 14H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Comores : 15H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Comores : 16H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Comores : 17H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Comores : 18H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Comores : 19H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Comores : 20H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Comores : 21H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Comores : 22H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Comores : 23H00
Melilla (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Moroni ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moroni en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) également Durée du Jour en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón