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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre les Comores et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Comores : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Comores : 03H00
Mauritanie : 00H00
-
Comores : 04H00
Mauritanie : 01H00
-
Comores : 05H00
Mauritanie : 02H00
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Comores : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Comores : 07H00
Mauritanie : 04H00
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Comores : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Comores : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Comores : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Comores : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Comores : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Comores : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Comores : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Comores : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Comores : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Comores : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Comores : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Comores : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Comores : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Comores : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Comores : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Comores : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie et surtout Heure du lever du soleil en Mauritanie, Heure du coucher du soleil en Mauritanie également Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie ainsi que Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Jalade Bazoum