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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre les Comores et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Comores : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Comores : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Comores : 03H00
Guinée : 00H00
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Comores : 04H00
Guinée : 01H00
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Comores : 05H00
Guinée : 02H00
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Comores : 06H00
Guinée : 03H00
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Comores : 07H00
Guinée : 04H00
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Comores : 08H00
Guinée : 05H00
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Comores : 09H00
Guinée : 06H00
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Comores : 10H00
Guinée : 07H00
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Comores : 11H00
Guinée : 08H00
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Comores : 12H00
Guinée : 09H00
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Comores : 13H00
Guinée : 10H00
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Comores : 14H00
Guinée : 11H00
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Comores : 15H00
Guinée : 12H00
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Comores : 16H00
Guinée : 13H00
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Comores : 17H00
Guinée : 14H00
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Comores : 18H00
Guinée : 15H00
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Comores : 19H00
Guinée : 16H00
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Comores : 20H00
Guinée : 17H00
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Comores : 21H00
Guinée : 18H00
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Comores : 22H00
Guinée : 19H00
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Comores : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Moroni ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Conakry ou en revenant à Moroni, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée également Fuseau Horaire de la Guinée et Heure du lever du soleil en Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Guinée ainsi que Heure du Zenith en Guinée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée ainsi que Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée, Passage à l'heure d'hiver en Guinée et surtout Passage à l'heure d'été en Guinée.
Abdelmadjid Benabderrahmane