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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Comores et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Comores.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre les Comores et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Comorienne.-
Comores : 00H00
Érythrée : 00H00
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Comores : 01H00
Érythrée : 01H00
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Comores : 02H00
Érythrée : 02H00
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Comores : 03H00
Érythrée : 03H00
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Comores : 04H00
Érythrée : 04H00
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Comores : 05H00
Érythrée : 05H00
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Comores : 06H00
Érythrée : 06H00
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Comores : 07H00
Érythrée : 07H00
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Comores : 08H00
Érythrée : 08H00
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Comores : 09H00
Érythrée : 09H00
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Comores : 10H00
Érythrée : 10H00
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Comores : 11H00
Érythrée : 11H00
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Comores : 12H00
Érythrée : 12H00
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Comores : 13H00
Érythrée : 13H00
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Comores : 14H00
Érythrée : 14H00
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Comores : 15H00
Érythrée : 15H00
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Comores : 16H00
Érythrée : 16H00
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Comores : 17H00
Érythrée : 17H00
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Comores : 18H00
Érythrée : 18H00
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Comores : 19H00
Érythrée : 19H00
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Comores : 20H00
Érythrée : 20H00
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Comores : 21H00
Érythrée : 21H00
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Comores : 22H00
Érythrée : 22H00
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Comores : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Moroni ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Moroni :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée mais aussi Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée également Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée également Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Eténèsh Dessalegn