Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Zanzibar (Tanzanie) quand il est par exemple 6H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Zanzibar City, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Zanzibar City et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Tanzanie
Drapeau de la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) ?

Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Zanzibar.

Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

  • Bahamas : 01H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

  • Bahamas : 02H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

  • Bahamas : 03H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

  • Bahamas : 04H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

  • Bahamas : 05H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

  • Bahamas : 06H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

  • Bahamas : 07H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

  • Bahamas : 08H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

  • Bahamas : 09H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

  • Bahamas : 10H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

  • Bahamas : 11H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

  • Bahamas : 12H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

  • Bahamas : 13H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

  • Bahamas : 14H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

  • Bahamas : 15H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

  • Bahamas : 16H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

  • Bahamas : 17H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 18H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 19H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 20H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 21H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 22H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

  • Bahamas : 23H00

    Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Nassau :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Souad TebbouneSouad Tebboune

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