Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Bahamas : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Bahamas : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Bahamas : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Bahamas : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Bahamas : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Bahamas : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Bahamas : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Bahamas : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Bahamas : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Bahamas : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Bahamas : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Bahamas : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Bahamas : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Bahamas : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Bahamas : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Bahamas : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Bahamas : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Zanzibar City ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Zanzibar (Tanzanie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).