Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Bahamas : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Bahamas : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Bahamas : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Bahamas : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Bahamas : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Bahamas : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Bahamas : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Bahamas : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Bahamas : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Bahamas : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Bahamas : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Bahamas : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Bahamas : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Bahamas : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Bahamas : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Bahamas : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Bahamas : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Nassau ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Zanzibar City :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Zanzibar (Tanzanie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) également Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Souad Tebboune