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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
-
Bahamas : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Bahamas : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Bahamas : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Bahamas : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Bahamas : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
-
Bahamas : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Bahamas : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Bahamas : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Bahamas : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Bahamas : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Bahamas : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Bahamas : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Bahamas : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Bahamas : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Bahamas : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Bahamas : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Bahamas : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Bahamas : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Bahamas : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
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Bahamas : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Mamadou Mbaye