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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
-
Bahamas : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Bahamas : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Bahamas : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Bahamas : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Bahamas : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
-
Bahamas : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Bahamas : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Bahamas : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Bahamas : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Bahamas : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Bahamas : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Bahamas : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Bahamas : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Bahamas : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Bahamas : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Bahamas : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Bahamas : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Bahamas : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Bahamas : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
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Bahamas : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Mamadou Mbaye