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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Mayotte : 07H00
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Bahamas : 01H00
Mayotte : 08H00
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Bahamas : 02H00
Mayotte : 09H00
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Bahamas : 03H00
Mayotte : 10H00
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Bahamas : 04H00
Mayotte : 11H00
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Bahamas : 05H00
Mayotte : 12H00
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Bahamas : 06H00
Mayotte : 13H00
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Bahamas : 07H00
Mayotte : 14H00
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Bahamas : 08H00
Mayotte : 15H00
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Bahamas : 09H00
Mayotte : 16H00
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Bahamas : 10H00
Mayotte : 17H00
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Bahamas : 11H00
Mayotte : 18H00
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Bahamas : 12H00
Mayotte : 19H00
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Bahamas : 13H00
Mayotte : 20H00
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Bahamas : 14H00
Mayotte : 21H00
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Bahamas : 15H00
Mayotte : 22H00
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Bahamas : 16H00
Mayotte : 23H00
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Bahamas : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mamoudzou ou votre retour à Nassau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayotte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte également Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Anatole Nguesso