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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Mayotte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Mayotte : 07H00
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Bahamas : 01H00
Mayotte : 08H00
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Bahamas : 02H00
Mayotte : 09H00
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Bahamas : 03H00
Mayotte : 10H00
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Bahamas : 04H00
Mayotte : 11H00
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Bahamas : 05H00
Mayotte : 12H00
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Bahamas : 06H00
Mayotte : 13H00
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Bahamas : 07H00
Mayotte : 14H00
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Bahamas : 08H00
Mayotte : 15H00
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Bahamas : 09H00
Mayotte : 16H00
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Bahamas : 10H00
Mayotte : 17H00
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Bahamas : 11H00
Mayotte : 18H00
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Bahamas : 12H00
Mayotte : 19H00
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Bahamas : 13H00
Mayotte : 20H00
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Bahamas : 14H00
Mayotte : 21H00
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Bahamas : 15H00
Mayotte : 22H00
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Bahamas : 16H00
Mayotte : 23H00
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Bahamas : 17H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Mayotte : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Mayotte : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Mayotte : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Mayotte : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Mayotte : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Mamoudzou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte ainsi que Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte également Heure du Crépuscule à Mayotte ainsi que Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Anatole Nguesso