Décalage Horaire entre les Bahamas et Maurice

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Maurice ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Maurice Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Maurice : 08H00

• Bahamas : 01H00

  Maurice : 09H00

• Bahamas : 02H00

  Maurice : 10H00

• Bahamas : 03H00

  Maurice : 11H00

• Bahamas : 04H00

  Maurice : 12H00

• Bahamas : 05H00

  Maurice : 13H00

• Bahamas : 06H00

  Maurice : 14H00

• Bahamas : 07H00

  Maurice : 15H00

• Bahamas : 08H00

  Maurice : 16H00

• Bahamas : 09H00

  Maurice : 17H00

• Bahamas : 10H00

  Maurice : 18H00

• Bahamas : 11H00

  Maurice : 19H00

• Bahamas : 12H00

  Maurice : 20H00

• Bahamas : 13H00

  Maurice : 21H00

• Bahamas : 14H00

  Maurice : 22H00

• Bahamas : 15H00

  Maurice : 23H00

• Bahamas : 16H00

  Maurice : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 17H00

  Maurice : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Maurice : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Maurice : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Maurice : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Maurice : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Maurice : 06H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Maurice : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice également Heure du Zenith à Maurice ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.

Publié le 25/05/2022 - 00:47

Nkosiyakhe Mogase