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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Maurice : 09H00
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Bahamas : 01H00
Maurice : 10H00
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Bahamas : 02H00
Maurice : 11H00
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Bahamas : 03H00
Maurice : 12H00
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Bahamas : 04H00
Maurice : 13H00
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Bahamas : 05H00
Maurice : 14H00
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Bahamas : 06H00
Maurice : 15H00
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Bahamas : 07H00
Maurice : 16H00
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Bahamas : 08H00
Maurice : 17H00
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Bahamas : 09H00
Maurice : 18H00
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Bahamas : 10H00
Maurice : 19H00
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Bahamas : 11H00
Maurice : 20H00
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Bahamas : 12H00
Maurice : 21H00
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Bahamas : 13H00
Maurice : 22H00
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Bahamas : 14H00
Maurice : 23H00
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Bahamas : 15H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 16H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Maurice : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-Louis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice sans oublier Fuseau Horaire de Maurice et Heure du lever du soleil à Maurice sans oublier Heure du coucher du soleil à Maurice ou bien encore Heure du Zenith à Maurice ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice et surtout Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice et Passage à l'heure d'été à Maurice.
Nkosiyakhe Mogase