Décalage Horaire entre les Bahamas et Madère (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bahamas et Madère (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Bahamas : 01H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Bahamas : 02H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Bahamas : 03H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Bahamas : 04H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Bahamas : 05H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Bahamas : 06H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Bahamas : 07H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Bahamas : 08H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Bahamas : 09H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Bahamas : 10H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Bahamas : 11H00

  Madère (Portugal) : 16H00

• Bahamas : 12H00

  Madère (Portugal) : 17H00

• Bahamas : 13H00

  Madère (Portugal) : 18H00

• Bahamas : 14H00

  Madère (Portugal) : 19H00

• Bahamas : 15H00

  Madère (Portugal) : 20H00

• Bahamas : 16H00

  Madère (Portugal) : 21H00

• Bahamas : 17H00

  Madère (Portugal) : 22H00

• Bahamas : 18H00

  Madère (Portugal) : 23H00

• Bahamas : 19H00

  Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Madère (Portugal) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Nassau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Madère (Portugal), Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

José Manuel Silva