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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Seychelles : 08H00
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Bahamas : 01H00
Seychelles : 09H00
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Bahamas : 02H00
Seychelles : 10H00
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Bahamas : 03H00
Seychelles : 11H00
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Bahamas : 04H00
Seychelles : 12H00
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Bahamas : 05H00
Seychelles : 13H00
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Bahamas : 06H00
Seychelles : 14H00
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Bahamas : 07H00
Seychelles : 15H00
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Bahamas : 08H00
Seychelles : 16H00
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Bahamas : 09H00
Seychelles : 17H00
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Bahamas : 10H00
Seychelles : 18H00
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Bahamas : 11H00
Seychelles : 19H00
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Bahamas : 12H00
Seychelles : 20H00
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Bahamas : 13H00
Seychelles : 21H00
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Bahamas : 14H00
Seychelles : 22H00
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Bahamas : 15H00
Seychelles : 23H00
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Bahamas : 16H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 17H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Seychelles : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Seychelles : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Seychelles : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Seychelles : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Seychelles : 06H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Seychelles : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Victoria ou votre retour à Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Seychelles. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles, Fuseau Horaire des Seychelles ainsi que Heure du lever du soleil aux Seychelles mais aussi Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles et surtout Heure du Crépuscule aux Seychelles et surtout Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Nkosiyakhe Mogase