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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Tchad : 05H00
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Bahamas : 01H00
Tchad : 06H00
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Bahamas : 02H00
Tchad : 07H00
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Bahamas : 03H00
Tchad : 08H00
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Bahamas : 04H00
Tchad : 09H00
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Bahamas : 05H00
Tchad : 10H00
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Bahamas : 06H00
Tchad : 11H00
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Bahamas : 07H00
Tchad : 12H00
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Bahamas : 08H00
Tchad : 13H00
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Bahamas : 09H00
Tchad : 14H00
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Bahamas : 10H00
Tchad : 15H00
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Bahamas : 11H00
Tchad : 16H00
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Bahamas : 12H00
Tchad : 17H00
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Bahamas : 13H00
Tchad : 18H00
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Bahamas : 14H00
Tchad : 19H00
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Bahamas : 15H00
Tchad : 20H00
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Bahamas : 16H00
Tchad : 21H00
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Bahamas : 17H00
Tchad : 22H00
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Bahamas : 18H00
Tchad : 23H00
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Bahamas : 19H00
Tchad : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Tchad : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Tchad : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Tchad : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Tchad : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tchad, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad mais aussi Fuseau Horaire du Tchad mais aussi Heure du lever du soleil au Tchad, Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ainsi que Heure du Crépuscule au Tchad mais aussi Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aziz Lamnawar