Décalage Horaire entre les Bahamas et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Swaziland Heure par Heure

• Bahamas : 00H00

  Swaziland : 07H00

• Bahamas : 01H00

  Swaziland : 08H00

• Bahamas : 02H00

  Swaziland : 09H00

• Bahamas : 03H00

  Swaziland : 10H00

• Bahamas : 04H00

  Swaziland : 11H00

• Bahamas : 05H00

  Swaziland : 12H00

• Bahamas : 06H00

  Swaziland : 13H00

• Bahamas : 07H00

  Swaziland : 14H00

• Bahamas : 08H00

  Swaziland : 15H00

• Bahamas : 09H00

  Swaziland : 16H00

• Bahamas : 10H00

  Swaziland : 17H00

• Bahamas : 11H00

  Swaziland : 18H00

• Bahamas : 12H00

  Swaziland : 19H00

• Bahamas : 13H00

  Swaziland : 20H00

• Bahamas : 14H00

  Swaziland : 21H00

• Bahamas : 15H00

  Swaziland : 22H00

• Bahamas : 16H00

  Swaziland : 23H00

• Bahamas : 17H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

• Bahamas : 18H00

  Swaziland : 01H00 (Jour +1)

• Bahamas : 19H00

  Swaziland : 02H00 (Jour +1)

• Bahamas : 20H00

  Swaziland : 03H00 (Jour +1)

• Bahamas : 21H00

  Swaziland : 04H00 (Jour +1)

• Bahamas : 22H00

  Swaziland : 05H00 (Jour +1)

• Bahamas : 23H00

  Swaziland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ou bien encore Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 01:04

Aziz Lamnawar