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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Soudan : 06H00
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Bahamas : 01H00
Soudan : 07H00
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Bahamas : 02H00
Soudan : 08H00
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Bahamas : 03H00
Soudan : 09H00
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Bahamas : 04H00
Soudan : 10H00
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Bahamas : 05H00
Soudan : 11H00
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Bahamas : 06H00
Soudan : 12H00
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Bahamas : 07H00
Soudan : 13H00
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Bahamas : 08H00
Soudan : 14H00
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Bahamas : 09H00
Soudan : 15H00
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Bahamas : 10H00
Soudan : 16H00
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Bahamas : 11H00
Soudan : 17H00
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Bahamas : 12H00
Soudan : 18H00
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Bahamas : 13H00
Soudan : 19H00
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Bahamas : 14H00
Soudan : 20H00
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Bahamas : 15H00
Soudan : 21H00
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Bahamas : 16H00
Soudan : 22H00
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Bahamas : 17H00
Soudan : 23H00
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Bahamas : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan, Heure du coucher du soleil au Soudan ainsi que Heure du Zenith au Soudan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan sans oublier Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan également Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade