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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Soudan : 06H00
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Bahamas : 01H00
Soudan : 07H00
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Bahamas : 02H00
Soudan : 08H00
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Bahamas : 03H00
Soudan : 09H00
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Bahamas : 04H00
Soudan : 10H00
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Bahamas : 05H00
Soudan : 11H00
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Bahamas : 06H00
Soudan : 12H00
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Bahamas : 07H00
Soudan : 13H00
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Bahamas : 08H00
Soudan : 14H00
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Bahamas : 09H00
Soudan : 15H00
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Bahamas : 10H00
Soudan : 16H00
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Bahamas : 11H00
Soudan : 17H00
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Bahamas : 12H00
Soudan : 18H00
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Bahamas : 13H00
Soudan : 19H00
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Bahamas : 14H00
Soudan : 20H00
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Bahamas : 15H00
Soudan : 21H00
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Bahamas : 16H00
Soudan : 22H00
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Bahamas : 17H00
Soudan : 23H00
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Bahamas : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khartoum, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan, Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan sans oublier Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan, Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade