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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Soudan : 07H00
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Bahamas : 01H00
Soudan : 08H00
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Bahamas : 02H00
Soudan : 09H00
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Bahamas : 03H00
Soudan : 10H00
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Bahamas : 04H00
Soudan : 11H00
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Bahamas : 05H00
Soudan : 12H00
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Bahamas : 06H00
Soudan : 13H00
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Bahamas : 07H00
Soudan : 14H00
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Bahamas : 08H00
Soudan : 15H00
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Bahamas : 09H00
Soudan : 16H00
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Bahamas : 10H00
Soudan : 17H00
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Bahamas : 11H00
Soudan : 18H00
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Bahamas : 12H00
Soudan : 19H00
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Bahamas : 13H00
Soudan : 20H00
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Bahamas : 14H00
Soudan : 21H00
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Bahamas : 15H00
Soudan : 22H00
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Bahamas : 16H00
Soudan : 23H00
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Bahamas : 17H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Soudan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan également Heure du coucher du soleil au Soudan mais aussi Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan et Durée du Jour au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Aminata Wade