Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Bahamas : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Bahamas : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Bahamas : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Bahamas : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Bahamas : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Bahamas : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Bahamas : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Bahamas : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Bahamas : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Bahamas : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Bahamas : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Bahamas : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Bahamas : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Bahamas : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
-
Bahamas : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Bahamas : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).