Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 7H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Bahamas : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Bahamas : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Bahamas : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Bahamas : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Bahamas : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Bahamas : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Bahamas : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Bahamas : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Bahamas : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Bahamas : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Bahamas : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Bahamas : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Bahamas : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Bahamas : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Bahamas : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Bahamas : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Bahamas : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nassau ?

Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Garoowe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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