Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 8H aux Bahamas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nassau et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Bahamas.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre les Bahamas et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Bahaméenne.
  • Bahamas : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Bahamas : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Bahamas : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Bahamas : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Bahamas : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Bahamas : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Bahamas : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Bahamas : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Bahamas : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Bahamas : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Bahamas : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Bahamas : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Bahamas : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Bahamas : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Bahamas : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Bahamas : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Bahamas : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
  • Bahamas : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Nassau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Nassau :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Pount / Puntland (Somalie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie), Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Dounia AkhannouchDounia Akhannouch

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