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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Nigéria : 05H00
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Bahamas : 01H00
Nigéria : 06H00
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Bahamas : 02H00
Nigéria : 07H00
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Bahamas : 03H00
Nigéria : 08H00
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Bahamas : 04H00
Nigéria : 09H00
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Bahamas : 05H00
Nigéria : 10H00
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Bahamas : 06H00
Nigéria : 11H00
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Bahamas : 07H00
Nigéria : 12H00
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Bahamas : 08H00
Nigéria : 13H00
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Bahamas : 09H00
Nigéria : 14H00
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Bahamas : 10H00
Nigéria : 15H00
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Bahamas : 11H00
Nigéria : 16H00
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Bahamas : 12H00
Nigéria : 17H00
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Bahamas : 13H00
Nigéria : 18H00
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Bahamas : 14H00
Nigéria : 19H00
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Bahamas : 15H00
Nigéria : 20H00
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Bahamas : 16H00
Nigéria : 21H00
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Bahamas : 17H00
Nigéria : 22H00
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Bahamas : 18H00
Nigéria : 23H00
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Bahamas : 19H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Nassau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Nigéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et surtout Fuseau Horaire du Nigéria sans oublier Heure du lever du soleil au Nigéria et Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria et surtout Heure du Crépuscule au Nigéria et surtout Durée du Jour au Nigéria également Passage à l'heure d'hiver au Nigéria également Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Aminata Wade