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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Maroc : 05H00
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Bahamas : 01H00
Maroc : 06H00
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Bahamas : 02H00
Maroc : 07H00
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Bahamas : 03H00
Maroc : 08H00
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Bahamas : 04H00
Maroc : 09H00
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Bahamas : 05H00
Maroc : 10H00
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Bahamas : 06H00
Maroc : 11H00
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Bahamas : 07H00
Maroc : 12H00
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Bahamas : 08H00
Maroc : 13H00
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Bahamas : 09H00
Maroc : 14H00
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Bahamas : 10H00
Maroc : 15H00
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Bahamas : 11H00
Maroc : 16H00
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Bahamas : 12H00
Maroc : 17H00
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Bahamas : 13H00
Maroc : 18H00
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Bahamas : 14H00
Maroc : 19H00
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Bahamas : 15H00
Maroc : 20H00
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Bahamas : 16H00
Maroc : 21H00
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Bahamas : 17H00
Maroc : 22H00
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Bahamas : 18H00
Maroc : 23H00
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Bahamas : 19H00
Maroc : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Maroc : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Maroc : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Maroc : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Maroc : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et surtout Fuseau Horaire du Maroc et surtout Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc, Heure du Zenith au Maroc ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc et Passage à l'heure d'hiver au Maroc également Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch