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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Lesotho : 06H00
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Bahamas : 01H00
Lesotho : 07H00
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Bahamas : 02H00
Lesotho : 08H00
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Bahamas : 03H00
Lesotho : 09H00
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Bahamas : 04H00
Lesotho : 10H00
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Bahamas : 05H00
Lesotho : 11H00
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Bahamas : 06H00
Lesotho : 12H00
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Bahamas : 07H00
Lesotho : 13H00
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Bahamas : 08H00
Lesotho : 14H00
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Bahamas : 09H00
Lesotho : 15H00
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Bahamas : 10H00
Lesotho : 16H00
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Bahamas : 11H00
Lesotho : 17H00
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Bahamas : 12H00
Lesotho : 18H00
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Bahamas : 13H00
Lesotho : 19H00
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Bahamas : 14H00
Lesotho : 20H00
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Bahamas : 15H00
Lesotho : 21H00
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Bahamas : 16H00
Lesotho : 22H00
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Bahamas : 17H00
Lesotho : 23H00
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Bahamas : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho également Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aziz Lamnawar