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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Kenya est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Kenya : 07H00
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Bahamas : 01H00
Kenya : 08H00
-
Bahamas : 02H00
Kenya : 09H00
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Bahamas : 03H00
Kenya : 10H00
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Bahamas : 04H00
Kenya : 11H00
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Bahamas : 05H00
Kenya : 12H00
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Bahamas : 06H00
Kenya : 13H00
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Bahamas : 07H00
Kenya : 14H00
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Bahamas : 08H00
Kenya : 15H00
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Bahamas : 09H00
Kenya : 16H00
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Bahamas : 10H00
Kenya : 17H00
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Bahamas : 11H00
Kenya : 18H00
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Bahamas : 12H00
Kenya : 19H00
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Bahamas : 13H00
Kenya : 20H00
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Bahamas : 14H00
Kenya : 21H00
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Bahamas : 15H00
Kenya : 22H00
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Bahamas : 16H00
Kenya : 23H00
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Bahamas : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Nassau ?
Si vous prenez un vol pour Nassau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya également Fuseau Horaire du Kenya et Heure du lever du soleil au Kenya ainsi que Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Souad Tebboune