Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ghana : 05H00
-
Bahamas : 01H00
Ghana : 06H00
-
Bahamas : 02H00
Ghana : 07H00
-
Bahamas : 03H00
Ghana : 08H00
-
Bahamas : 04H00
Ghana : 09H00
-
Bahamas : 05H00
Ghana : 10H00
-
Bahamas : 06H00
Ghana : 11H00
-
Bahamas : 07H00
Ghana : 12H00
-
Bahamas : 08H00
Ghana : 13H00
-
Bahamas : 09H00
Ghana : 14H00
-
Bahamas : 10H00
Ghana : 15H00
-
Bahamas : 11H00
Ghana : 16H00
-
Bahamas : 12H00
Ghana : 17H00
-
Bahamas : 13H00
Ghana : 18H00
-
Bahamas : 14H00
Ghana : 19H00
-
Bahamas : 15H00
Ghana : 20H00
-
Bahamas : 16H00
Ghana : 21H00
-
Bahamas : 17H00
Ghana : 22H00
-
Bahamas : 18H00
Ghana : 23H00
-
Bahamas : 19H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 20H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 21H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 22H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
-
Bahamas : 23H00
Ghana : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nassau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Nassau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana mais aussi Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana et surtout Heure du Zenith au Ghana également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi