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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahamas et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre les Bahamas et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Ghana : 04H00
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Bahamas : 01H00
Ghana : 05H00
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Bahamas : 02H00
Ghana : 06H00
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Bahamas : 03H00
Ghana : 07H00
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Bahamas : 04H00
Ghana : 08H00
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Bahamas : 05H00
Ghana : 09H00
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Bahamas : 06H00
Ghana : 10H00
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Bahamas : 07H00
Ghana : 11H00
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Bahamas : 08H00
Ghana : 12H00
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Bahamas : 09H00
Ghana : 13H00
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Bahamas : 10H00
Ghana : 14H00
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Bahamas : 11H00
Ghana : 15H00
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Bahamas : 12H00
Ghana : 16H00
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Bahamas : 13H00
Ghana : 17H00
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Bahamas : 14H00
Ghana : 18H00
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Bahamas : 15H00
Ghana : 19H00
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Bahamas : 16H00
Ghana : 20H00
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Bahamas : 17H00
Ghana : 21H00
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Bahamas : 18H00
Ghana : 22H00
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Bahamas : 19H00
Ghana : 23H00
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Bahamas : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Nassau ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nassau en vacances ou vous envoler à Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Ghana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana et Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Ghana.
Fatma al-Sissi